top of page
  • LinkedIn
  • Black Facebook Icon
  • Black Instagram Icon

Metakognitiv terapi 

"Der sker noget særligt når vi siger tingene højt - Det er forfejlet at tro du skal være forberedt når du kommer hos mig - kom bare med dit kaos, så finder vi ud af det sammen" - Annika Nylander 

Metakognitiv terapeut Annika Nylander stående med en sort kjole - smiler og kigger ind i kameraet
Jeg glæder mig til at møde dig!
Om mig

Hvem er jeg

Metakognitiv terapeut Annika Nylander siddende, smiler og kigger venligt ind i kameraet

Stort spørgsmål med mange svar. 


Jeg er mor til 3 skønne piger på 21, 23 og 2 år. Jeg er 36 år, gift med Martin og jeg bor sammen med min familie i den lille by Uggelhuse. 

Efter mange år på det traditionelle arbejdsmarked, har jeg nu trukket energien hjem. Det betyder at jeg gør ting som giver mening, med udgangspunkt i bæredygtighed, både for sindet, sjælen og miljøet, fra min egen matrikel. 

Jeg bruger meget tid i min baghave, hvor jeg forsøger at få ting til at gro i min nyttehave, både fordi det giver mening i forhold til bæredygtighed, men også fordi det giver mig ro at gå og skabe ting i haven. 

Jeg bruger meget tid på at indrette mit hjem hvor jeg med en minimalistisk tilgang stræber efter æstetik, hjemlighed og ro. Mit hjem er min base, hvor mine omgivelser afspejler min velvære eller, til tider, mangel på samme. 

Sidst, men ikke mindst, bruger jeg tid i min forhave, hvor jeg hjælper andre til at finde samme ro, som jeg har ledt så længe efter selv. I min forhave, har jeg nemlig min praksis hvor jeg tilbyder terapi med udgangspunkt i den metakognitive metode. 

Denne søgen efter ro og mening udspringer af en barndom fyldt med kærlighed, men også en barndom hvor alkohol og dertilhørende uhensigtsmæssige situationer også var et vilkår. Min mor misbrugte alkohol i mange år, og det resulterede i, at jeg udover hendes datter, også blev mor for min lillesøster, mægler for min far og storebror og glemt af mig selv.

 

Jeg ser i dag, at dét som engang gjorde mig til et offer, i dag har givet mig mulighed og indsigt til, at kunne hjælpe andre med at anvende deres vilkår som trædesten, til at finde og definere deres mål i livet og deres superkraft. 

For med svære vilkår følger særlige evner, og jeg ved om nogen, hvor svært det kan være at finde gaven i de svære vilkår. Jeg håber jeg i min praksis kan bidrage til at finde mening i det umiddelbart meningsløse. 

Metakognitiv terapeut Annika Nylander logo
PHILOSOPHY

Kontakt 

Annika Nylander

Koglevej 46

8960 Randers SØ

Tlf. 60 79 08 79 

Kontakt@annikanylander.dk

Metakognitiv terapeut Annika Nylander logo

© 2025 Terapeut Annika Nylander 

bottom of page